甘いものががまんできない方へおすすめのレシピ

甘いものがたくさん食べたい!甘いものでおなかを満たしたい!という方におすすめのレシピがあります。 低脂肪のヨーグルトに、マシュマロを3つほどいれる、マシュマロヨーグルトダイエットです。

当時流行ったバナナダイエットをしました。

昔からぽっちゃりしていたのであまり、体型を気にしたことはなかったのですが、 お店の自動ドアに写った自分の姿があまりにも、デブでびっくりして子供を出産して卒乳したのを機にダイエットをすることにしました。

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