当時流行ったバナナダイエットをしました。

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昔からぽっちゃりしていたのであまり、体型を気にしたことはなかったのですが、
お店の自動ドアに写った自分の姿があまりにも、デブでびっくりして子供を出産して卒乳したのを機にダイエットをすることにしました。

最初はカロリー計算もしていたのですが、面倒になりだんだんサボるようになってしまいました。
このまま終わらせたくなかったので、当時ブームになっていたバナナダイエットを試してみることにしました。
毎日バタバタ慌ただしく過ごしていたので、食事がバナナで済む手軽さと、見切り品の方でいいというのが経済的にも続けやすかったです。

昼と夜はは好きな食事を食べていたので、体重は1ヶ月に1~2キロ減のスローペースでしたが、確実に減っていました。
停滞期に入ってからは、昼食や夕食もきをつけるようにして、運動もするようにしてダイエット生活をしていました。
結果は半年で5キロ減でバナナダイエットを終了しました。手軽にできたので、結果にはとても満足しています。